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Programa em Ação

MITOS e VERDADES de um LANCHE SAUDÁVEL

PÃO de LEITE também é  PÃO?

NÃO! Apesar do nome, o pão de leite não deve ser considerado pão e, de acordo com o Guia para Lanches Escolares Saudáveis criado pela DGS em parceria com a DGE, faz parte da lista de alimentos a evitar na lancheira.

É importante ir variando nos tipos de pão, mas também escolher opções sem adição de açúcar e de gordura, como pão de mistura, de sementes ou de centeio escuro.

Assim já estamos a incluir no nosso lanche a fatia dos Cereais e Derivados, Tubérculos da Roda da Alimentação!

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