Programa em Ação
MITOS e VERDADES de um LANCHE SAUDÁVEL
PÃO de LEITE também é PÃO?
NÃO! Apesar do nome, o pão de leite não deve ser considerado pão e, de acordo com o Guia para Lanches Escolares Saudáveis criado pela DGS em parceria com a DGE, faz parte da lista de alimentos a evitar na lancheira.
É importante ir variando nos tipos de pão, mas também escolher opções sem adição de açúcar e de gordura, como pão de mistura, de sementes ou de centeio escuro.
Assim já estamos a incluir no nosso lanche a fatia dos Cereais e Derivados, Tubérculos da Roda da Alimentação!
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